Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA-3 AÇISINDAN EN ZENGİN BALIKLAR: HAMSİ - İSTAVRİT - SARDALYE Günde 3 gram Omega-3 (EPA + DHA ) ihtiyacımız olduğuna göre; mevsiminde günde 300 gram hamsi veya istavrit veya
Palamut Balığı Omega-3 Deposu
Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA-3 ZENGİNİ BALIKLAR: HAMSİ, SARDALYA VE İSTAVRİT Omega-3 takviyesi almak istemiyorsanız hamsinin, sardalyanın, istavritin tam zamanı, kaçırmamanızı öneriyoruz. Omega-3 deyince çoğumuzun aklına somon balığı geliyor. Neden acaba ...