Diyetisyen Alican Demiroğlu - 📌Aralıklı oruç 8/16 yaparken ara öğün olmalı mı? Yoksa sadece 2 öğün mü besleniyoruz? 👉🏼8 saatlik yeme penceresinde sadece 2 ana öğün yapmak zorunda değilsiniz. İhtiyaç halinde araya
Merve💫 on Instagram: "Şekersiz 21 Gün🤍 1. Gün Neler Yedim😍 Tamamen kendi diyet listeme göre uyum sağladım hepimizin metabolizması ve sağlık durumu birbirimizden farklı referans olması amacıyla değil tamamen birlikte motive olmak
![Aralıklı oruç diyeti listesi nasıldır, neler yenir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır, örnek menü listesi - Sağlık Haberleri Aralıklı oruç diyeti listesi nasıldır, neler yenir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır, örnek menü listesi - Sağlık Haberleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/15795689/15795689-1200x824.jpg)